29/07/2017 23:17:52
La actriz y cantante le dio un giro a sus hábitos y con ayuda de su entrenadora logró lucir un gran físico.
![Foto Nota]()
Selena Gómez celebró sus 25 años y los ojos del mundo estuvieron puestos en su gran figura. La cantante y actriz se ha sacrificado mucho para lograrlo, ya que dejó la comida chatarra y con la ayuda de su entrenadora personal cambió radicalmente su alimentación. El ejercicio es solo una parte, muchas veces pequeña, para lograr transformaciones físicas y Gómez ha seguido al pie de la letra las recomendaciones de su coach Amy Rosoff Davis que ha equilibrado su dieta, donde ha incorporado alimentos orgánicos y dos snacks que se han transformado en sus favoritos para encarar sus desafíos físicos, según consignó ¡Hola!. Sus desayunos están compuestos por huevos, palta, arroz, porotos y yogurt griego con granola. Posteriormente pasa a comer ensaladas verdes con pavo, porotos y más palta, donde mezcla todo con una salsa con aceite de oliva, mostaza Dijon, vinagreta de vino rojo y jugo de limón. Antes de dormir consume sushi, salmón o un plato de pollo teriyaki acompañado de palta, arroz y pepino. Durante el día se hidrata con agua y jugos de pepino, zanahoria, kale y jengibre. Sus notables resultados están a la vista.
La actriz y cantante le dio un giro a sus hábitos y con ayuda de su entrenadora logró lucir un gran físico.
Selena Gómez celebró sus 25 años y los ojos del mundo estuvieron puestos en su gran figura. La cantante y actriz se ha sacrificado mucho para lograrlo, ya que dejó la comida chatarra y con la ayuda de su entrenadora personal cambió radicalmente su alimentación. El ejercicio es solo una parte, muchas veces pequeña, para lograr transformaciones físicas y Gómez ha seguido al pie de la letra las recomendaciones de su coach Amy Rosoff Davis que ha equilibrado su dieta, donde ha incorporado alimentos orgánicos y dos snacks que se han transformado en sus favoritos para encarar sus desafíos físicos, según consignó ¡Hola!. Sus desayunos están compuestos por huevos, palta, arroz, porotos y yogurt griego con granola. Posteriormente pasa a comer ensaladas verdes con pavo, porotos y más palta, donde mezcla todo con una salsa con aceite de oliva, mostaza Dijon, vinagreta de vino rojo y jugo de limón. Antes de dormir consume sushi, salmón o un plato de pollo teriyaki acompañado de palta, arroz y pepino. Durante el día se hidrata con agua y jugos de pepino, zanahoria, kale y jengibre. Sus notables resultados están a la vista.
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